 昨晚在直播间分享关于我和祁风两个老男孩之间的感情和《小聂跑法》技术体系的成长经历。简单的总结下来就是我们俩作为普普通通的大众业余草根跑者，在学习和推广跑步技术的过程中，经受住了各种质疑坎坷和考验，总算是能给很多对跑步技术感兴趣的业余跑者提供到一个自然合理科学的选择。 分享快结束，有个跑友寄望我们任重道远，要继续努力。他的表达是说《小聂跑法》目前算是一个小众的跑步技术体系，受众群体和广泛存在的小步快频及跨步送髋技术不能相比。然后我说：我并不认同《小聂跑法》的技术是小众技术，恰恰相反，在我观看了数千个跑动视频的感悟所得：《小聂跑法》的技术体系是当今最先进的小腿提拉折叠技术的正确运用版本。  video: https://mp.weixin.qq.com/mp/readtemplate?t=pages/video_player_tmpl&action=mpvideo&auto=0&vid=wxv_2219139394597339137 小腿提拉折叠技术貌似很多人都懂，但都不知道应该在腰腹部发力的技术意识下运用，所以导致了所谓的送髋技术的产生，也就是普遍存在的跨步后撩腿的动作，在《小聂跑法》技术体系练习进阶判断定义为发力顺序不对的那种大腿做功动作。大家可以尝试观察一下国际马拉松赛事世界顶级跑者的跑动形态，细心对比一下就有答案了。 而我很明确地表达：《小聂跑法》技术体系之所以小众，其实是我个人作为草根业余跑者的小众。我一没专业训练的经历，二没专业人士和所谓的专家站台，更没有雄厚的资金加持，所以我只能非常小众地存在。假如，以上的几点我拥有其中之一，我想《小聂跑法》的知名度会比现在提高N多倍。当然，我个人的理解来说，我已经非常满足和享受现在我们所取得的成绩了。  video: https://mp.weixin.qq.com/mp/readtemplate?t=pages/video_player_tmpl&action=mpvideo&auto=0&vid=wxv_2233663824837001227 昨天也说了，起码我没有辜负祁风当年对我的信任和支持，我是真真正正作为一个跑步技术教练以自己的亲身行动来分享传授我的技术理解和认知。同时，同时，超过千名业余跑友从中受益，这是我最欣慰的地方。 《小聂跑法》最大的特点是什么？那就是顺应人体骨骼自然运作原理的跑动，以身体重心驱动下肢向前跑动，以无为放松舒畅的心态去跑动。运用《小聂跑法》后的跑动，可以让我们无伤无痛坚持跑步，身体肌能得到有效提高，运动成绩不断提高（PB)，对于很多志在减肥，调整身体状态，提高身体素质，享受健康生活的大众业余跑者来说，这是最佳的选择。说实话，《小聂跑法》作为大众草根业余跑者创立的技术体系之所以能够被广大业余跑者认可，靠的就是他们练习后的效果和口碑，事实胜于雄辩，无需多言。 我非常欢迎每一位志在减肥和调整身体状态，提高身体素质甚至想挑战马拉松PB的大众业余跑者加入《小聂跑法》训练营。我们今年将以全新的直播教学来辅导学员进阶成长，面对面和学员沟通纠错，小伙伴们的反应都非常完美。 温馨提示一下哈：在我们第一期30天进阶直播课程之后，随着我们直播室的修缮结束，我们将在年后推出万名学员计划，志在给更多的业余跑者提供更好的跑步技术练习指引和选择。而这个服务体系，会对所有学员的跑步生涯终身服务。 好了，好的跑步技术运用，值得热爱跑步的你拥有。等你哦...... 周末愉快...... 上一篇：探索数据库技术的无限可能,腾讯云数据库城市行上海站完美收官 下一篇：不知道如何追剧?那就先看看菜鸟教程吧! |
