昨天弯了一下腰擦楼梯玻璃，结果直接坐地下起不来了特别疼，然后送到医院检查腰4/5突出比较严重在我这个25岁年龄段是比较少见的，太年轻不建议手术只能保守治疗，现在连上厕所都不行，咋搞会不会废了，这个在我这个年纪能自愈吗？