天天被宿舍三个老登舍友上教育课，说小哥，你天天这样吃，身体会吃出问题的。
   
  他们一身的病，肚子顶普通人三四个，血管阻塞，高血压，脂肪肝，吃降压降血脂药，

不懂他们为什么要天天给我上课，说不吃猪肉身体会垮的。

  鸡鸭鱼虾，都是低脂肪优质蛋白质来源。我天天有吃的，搭配粗粮主食，还会不停补充蔬菜水果。只是不吃猪肉和米饭。

   最厉害的老登，下班做好饭菜，一吃就是几个小时。边喝酒边大口吃大肥肉，看的我目瞪口呆。