自从半个月前戒酒,现在已经初见成效.

对酒精的欲望,越来越小了.

身体越来越轻盈了

俯卧撑,仰卧起坐,单杠,越来越轻松了.

而且,饭量也小了.

以前中午晚上都要喝酒,吃的东西比较多.

现在不喝酒了,吃个馒头吃点菜就行了.

而且每次都是8分饱,吃多了有负罪感.

刚才照了下镜子,瘦了.

只要能保持住,一个月瘦10斤不是问题.

3个月后,我就成中国第一帅哥了.唉

以前的我,太低调了,别人说我太虚伪.

我以后也不装了,我要做一个诚实的人.