这几天总是因为刷短视频听到好听的歌就不想工作听歌曲了，刷短视频看到推荐的电影就看电影不工作，这几天啥工作都没干，我也知道这样三天打鱼两天晒网对刚创业的人危害极大，想改但总是改不了，大家说怎么办