我的Discuz备份后有200多个包，试了几次，后台恢复，都中间断线了，500页面无效。


宝塔面板 本身有备份，恢复数据库功能，但是那个是全站所有数据操作，像我这论坛，只是其中之一。



用宝塔面板，大家有什么好的方法，或者工具，快速安全，恢复备份数据文件吗？


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