各位站长的体重,一般是多少呢?什么样的体重是健康水准!
冬天138-146,夏天118-126!
身高172,算不算苗条型身材呢
饮食方面,素食为主,,很少吃肉类的,因为总觉得现在的肉类大多都是科技与狠活儿整出来的产物!
遇到健康点的肉类,还是可以吃些的!
————————————————————
平日里喝的最多的是决明子+胎菊茶!
必定,像我们这样的长期从电脑前的工作者,还是需要多补水!
关于抽烟;忙的时候,一天可双抽3包,闲的时候,3年一根不抽!(以前与爱抽烟的同事较过这个真!)
饮酒,就算了,酒精过敏!
不过,偶尔自饮一下啤酒,也就是一罐的量,别人可能感觉没啥,但自己已觉上头了!
由于经常开车,所以,常年,都不喝几口!也从来不在饭局上饮酒!
必定,有一个健康的身体,才能出门去混社会!
各坛友,有啥良好的生活习惯,欢迎分享!
自己除了很少出门运动外!基本还算可以!
要不是这个疫情,基本,都不知道吃药的!
身高172,算不算苗条型身材呢
饮食方面,素食为主,,很少吃肉类的,因为总觉得现在的肉类大多都是科技与狠活儿整出来的产物!
遇到健康点的肉类,还是可以吃些的!
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平日里喝的最多的是决明子+胎菊茶!
必定,像我们这样的长期从电脑前的工作者,还是需要多补水!
关于抽烟;忙的时候,一天可双抽3包,闲的时候,3年一根不抽!(以前与爱抽烟的同事较过这个真!)
饮酒,就算了,酒精过敏!
不过,偶尔自饮一下啤酒,也就是一罐的量,别人可能感觉没啥,但自己已觉上头了!
由于经常开车,所以,常年,都不喝几口!也从来不在饭局上饮酒!
必定,有一个健康的身体,才能出门去混社会!
各坛友,有啥良好的生活习惯,欢迎分享!
自己除了很少出门运动外!基本还算可以!
要不是这个疫情,基本,都不知道吃药的!