运动选什么?当然是篮球，篮球是个非常消耗体力的运动，手脚并用，哪里都锻炼到了。如果死宅在家里不想动，那你一直长电脑前坐着，你的健康状况会很差，生活作息基本也不规律，年轻还行，只要30岁以后你会明显感觉自己身体大不如以前。死肥宅，各种疾病就好找上你.