感觉自己生病了，不知道自己能不能克服。
感觉抗干扰能力太弱了，容易受周围环境和人影响，无法专注自己的事情。比如在社交媒体上看见一些”不公平的事情“，我就控制不住的想如果发生在我身上我该怎么办，然后一恍惚就大半个小时或者更长时间才能恢复平静，恢复平静以后心情也很低落烦躁，这样基本大半天就过去了。感觉自己一定的病得不轻。
各位站长朋友们，你们有类似情况吗？