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不外出，怎么运动锻炼好？

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发表于 2024-6-17 10:18:00 | 查看全部 阅读模式

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不外出，怎么运动锻炼好？
锻炼, 外出, 运动, 怎么, 运动锻炼
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评论15

婷姐Lv.8 发表于 2024-6-17 10:18:43 | 查看全部
原地开合跳
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TyCodingLv.8 发表于 2024-6-17 10:19:06 | 查看全部
方式好多。。
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婷姐Lv.8 发表于 2024-6-17 10:19:50 | 查看全部
深蹲吧...
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拾光Lv.8 发表于 2024-6-17 10:20:31 | 查看全部
视频平台 教程多的呢
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拾光Lv.8 发表于 2024-6-17 10:20:47 | 查看全部
最简单的, 买个无绳跳绳.  自己蹦跶, 不打搅别人
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浅生Lv.8 发表于 2024-6-17 10:21:44 | 查看全部
动感单车
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拾光Lv.8 发表于 2024-6-17 10:22:30 | 查看全部
俯卧撑，哑铃，仰卧起坐，跑步机。
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浅生Lv.8 发表于 2024-6-17 10:22:43 | 查看全部
跑步机，健身设备买起来
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婷姐Lv.8 发表于 2024-6-17 10:23:11 | 查看全部
跑步机怕无聊就买个vr，乒乓拳击那些都还不错
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