用各种代餐/补充剂取代食物, 是否可行?

xiao9469 · 发表于 2024-6-19 22:35:18

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吃饭真的是一件非常累的事
买菜 > 等菜 > 洗菜 > 做菜 > 洗锅 > 垃圾分类 > 倒垃圾
晚上本来就一点点时间都耗费掉了

家里虽然装了水槽粉碎机, 但是公寓的下水管道都小得不行, 很容易堵住, 和国外大HOUSE的下水真是不能比
而且大骨头之类的东西, 也是不能粉碎的. 现在我们家都很少吃鸡腿啊排骨啊之类不容易粉碎的东西
每天弄这个垃圾真的非常痛苦, 特别是夏天, 走到垃圾桶那里, 人都要被臭得去世

外卖嘛, 不仅容易不卫生, 而且现在平台上很少有热炒店的外卖, 都是一些小吃啊盖饭啊, 全是淀粉, 没营养
估计是热炒太贵了, 老百姓吃不起, 这个也没法说对不对, 反正如果你是单身狗那没啥关系, 有孩子的话你不可能天天吃外卖
父母没退休的时候还可以过去蹭饭, 现在都不住在一个城市了

然后就看到网红们, 都吃瓶瓶罐罐的代餐, 粉啊胶囊啊之类的补充剂
只会产生一些塑料金属垃圾, 很容易处理
而且一次囤货一大堆, 不需要买菜一样每天买新鲜的
还能顺带保持身材护理肌肤
而且这些东西都把营养给你都配好了, 不会出现长期只吃喜欢的菜导致的营养不均衡
关键中的关键, 这特么省时间啊, 几分钟吃完, 一点不费事

那么问题来了, 这么吃法的缺点是什么?
或者能不能至少一餐这样吃? 然后另一餐吃一些简单的鸡蛋啊蔬菜色拉之类

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