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整天面对电脑,感觉脖子僵硬,有没有缓解的方法

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发表于 2024-7-5 16:12:17 | 查看全部 阅读模式

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整天面对电脑,感觉脖子僵硬,有没有缓解的方法
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评论19

CrystαlLv.8 发表于 2024-7-5 16:12:47 | 查看全部
多锻炼,换人体工程学椅子
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TyCodingLv.8 发表于 2024-7-5 16:13:06 | 查看全部
转脖子
不会吗
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婷姐Lv.8 发表于 2024-7-5 16:13:27 | 查看全部
如果能锻炼,锻炼是最好的解决方案

没有条件锻炼,建议换一个可调屏幕支架,绝对有用!亲测
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TyCodingLv.8 发表于 2024-7-5 16:13:54 | 查看全部
人体工程学椅子好用吗
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TyCodingLv.8 发表于 2024-7-5 16:14:09 | 查看全部
有 不面对电脑就可以解决了
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独家记忆Lv.8 发表于 2024-7-5 16:14:52 | 查看全部
只能不看电脑。
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TyCodingLv.8 发表于 2024-7-5 16:15:20 | 查看全部
坐姿的问题占了很大比重,你是脖子前倾了,保持一个放松的坐姿工作,慢慢就缓解了
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婷姐Lv.8 发表于 2024-7-5 16:15:57 | 查看全部
离开电脑一段时间,很快就好,离不开怎么都没用
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拾光Lv.8 发表于 2024-7-5 16:16:34 | 查看全部
不面对电脑就好了
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