减肥后皮肤松弛，想买哑铃进行力量训练，买多少斤一个的。

𝕷𝖎𝖑𝖏𝖆𝖈𝖐 · 发表于 2024-10-4 15:00:31

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各位健身大佬指点下，我没做过哑铃训练，新手买多少斤的。

175身高，原来183斤，暴瘦到目前147斤，脸上皮肤都松弛了。现在想做哑铃力量训练。

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