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有什么好的减肥方法,太胖了

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现在都190斤了。脂肪肝。想减肥,不怎么吃运动,有没有好的方法?。
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评论11

IT618发布Lv.8 发表于 2023-11-11 13:45:08 | 查看全部
多加班工作
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CrystαlLv.8 发表于 2023-11-11 13:45:55 | 查看全部
每天一万步起步,少吃多餐,多喝热水!坚持半年!
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婷姐Lv.8 发表于 2023-11-11 13:46:54 | 查看全部
去参加荒野求生第十一季   没准还得冠军,有200万美金
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CrystαlLv.8 发表于 2023-11-11 13:47:05 | 查看全部
除了吃饭时间别吃东西,饭量减半,很快就有效果。饿怎么办?忍着,除非特别饿才吃一点。
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IT618发布Lv.8 发表于 2023-11-11 13:47:12 | 查看全部
游泳减肥效果明显,但需要控制饮食
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IT618发布Lv.8 发表于 2023-11-11 13:47:59 | 查看全部
祖传秘方:少食多运动
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IT618发布Lv.8 发表于 2023-11-11 13:48:12 | 查看全部
***内容可能违规暂时被隐藏***
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IT618发布Lv.8 发表于 2023-11-11 13:48:59 | 查看全部
少吃多餐,每天走路1.5万步
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独家记忆Lv.8 发表于 2023-11-11 13:49:37 | 查看全部
一天撸10管。。。。。。。。。。。。。
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