有没有焦虑症的，极度恐癌，恐心梗，脑梗咋办！

xiao9469 · 发表于 2023-12-18 17:37:22

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有没有焦虑症的，极度恐癌，恐心梗，脑梗咋办！

身体有些小毛病身体不好

哪不舒服就很怂，

有么有焦虑症病友，

总怕运气不好小概率事件

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IT618发布 · 发表于 2023-12-18 17:38:18

看看卡了余额什么毛病就都没有了

独家记忆 · 发表于 2023-12-18 17:39:08

首先先把你的抖音，个性化推荐关闭掉（这样子就不会给你推送癌症相关的内容）。
二，既然怕死，那就运动起来，每天都早起出去跑跑步，一早上的空气比较清新，出去跑跑，心情会舒服很多，二心肺功能能提升，有利于身体健康，就不怕心梗了。三运动之后，身体会分泌多巴胺，会使你心情开心一些。
三，既然你都知道你是焦虑症了，那么就放松下来，最好的方式，就是下回当年自己喜欢玩的游戏，玩一段时间。慢慢就好，总之抱着死了就死了的心态去过日子，慢慢焦虑症就好了，焦虑症就好像强迫症，我以前出门总是觉得门没关，后面算了，无所谓了，门没关就没关吧，反正有监控，现在也没人敢偷，后面强迫症就好了。四，买一些鱼油吃吃，保健品也能起到安慰你的作用，希望对你有用。