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上热下寒,也叫心肾不交。主要是上面心火过旺,而下面肾阴不足所致。一般为两类,一类是偏胖、痰湿较多的人群;一类就是偏瘦、气血不足的人群。但这类人统一的就是脾胃不好或者肝郁脾虚。
一般主要表现为:
上部:长痘痘,口腔溃疡,嗓子不舒服,牙痛,眼睛干涩,脸色暗沉,咽喉肿痛,口舌生疮,牙龈肿痛,失眠,急躁焦虑等
下部:主要表现出一些寒凉的症状,比如小腹冷痛,姨妈不顺畅有血块,特别怕冷,腹泻,四肢发凉,腰膝酸软,便不成形,尿频等症状。
对于上热下寒,最重要的是要引火归元,可以通过以下几个方式来调理:
1、运动:运动可以使全身的经络更加通畅;
2、艾灸:艾灸的中脘、神阙、关元、足三里、涌泉等穴位,能够很好的起到寒热的调理作用;
3、中药:四逆汤、潜阳封髓丹、交泰丸都是很好的治疗上热下寒证的一些药物,这些都是引火归元的很好的方法。
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